Rei
Bukk
Suwari waza shomen uchi ikkyo omote
Suwari waza betyr sittende tori og sittende uke. Shomen uchi er navnet på angrepet, ikkyo er navnet på teknikken. Omote betyr at tori går på fremsiden.
Suwari waza shomen uchi ikkyo ura
Suwari waza betyr sittende tori og sittende uke. Shomen uchi er navnet på angrepet, ikkyo er navnet på teknikken. Ura betyr at tori går på baksiden.
Suwari waza shomen uchi irimi nage
Suwari waza betyr sittende tori og sittende uke. Shomen uchi er navnet på angrepet, irimi nage (nage betyr kast) er navnet på teknikken.
Katate dori aihanmi ikkyo omote
Katate dori aihanmi (høyre hånd griper høyre hånd eller venstre hånd griper venstre hånd) er navnet på angrepet, ikkyo er navnet på teknikken. Omote betyr at tori går på fremsiden.
Katate dori aihanmi ikkyo ura
Katate dori aihanmi (høyre hånd griper høyre hånd eller venstre hånd griper venstre hånd) er navnet på angrepet, ikkyo er navnet på teknikken. Ura betyr at tori går på baksiden.
Shomen uchi ikkyo omote
Shomen uchi er navnet på angrepet, ikkyo er navnet på teknikken. Omote betyr at tori går på fremsiden.
Shomen uchi ikkyo ura
Shomen uchi er navnet på angrepet, ikkyo er navnet på teknikken. Ura betyr at tori går på baksiden.
Shomen uchi irimi nage
Shomen uchi er navnet på angrepet, irimi nage (irimi betyr å “gå inn”/”entre”) er navnet på teknikken.
Katate dori shihonage omote
Katate dori (gyaku hanmi, i motsetning til aihanmi griper uke toris venstre hånd med sin høyre og omvendt) er navnet på angrepet, shiho nage (4-retningers kast, shi = fire) er navnet på teknikken. Omote betyr at tori går på fremsiden.
Katate dori shihonage ura
Katate dori (gyaku hanmi) er navnet på angrepet, shiho nage er navnet på teknikken. Ura betyr at tori går på baksiden.
Suwari waza (ryote dori) kokyu ho
Suwari waza betyr at både uke og tori starter sittende(tatchi waza kalles det når både uke og tori starter stående, og hanmi handachi waza når uke starter stående og tori starter sittende). Kokyu ho (pustekast) er navnet på teknikken. Ryote dori (uke griper begge håndledd) er navnet på angrepet, men vi kaller det stort sett bare suwari waza kokyu ho.
Mae ukemi
Framlengs rulle.
Ushiro ukemi
Baklengs rulle.
Hidari hanmi kamae
Venstre-fot-frem-klarstilling.
Migi hanmi kamae
Høyre-fot-frem-klarstilling
Suwari waza shikko
Suwari waza betyr igjen sittende. Dette er måten vi forflytter oss i suwari waza.
Post a Comment
You must be logged in to post a comment.